Haltere

sport individual

Haltere este un sport în care oamenii ridică greutăți mari care sunt formate din discuri de diferite greutăți puse pe capetele unei bare. Bara olimpică standard goală (fără discuri montate) are greutatea de 20 de kg. Este un sport olimpic, dar poate fi practicat și de amatori.

Stilul smuls
Stilul aruncat

Există două stiluri: smuls (constă în ridicarea halterei cu ambele brațe printr-o singură mișcare continuă) și aruncat (constă în ridicarea halterei până la piept, apoi în înălțarea ei prin întinderea brațelor în sus). În trecut mai exista un stil, „împins”, care însă a fost scos dintre stiluri.

Competiția

modificare

Competiția de regulă începe cu stilul smuls la care fiecare concurent are dreptul la trei încercări. Încercarea se consideră reușită sau nereușită în baza regulamentului existent. După ce se încheie competiția la smuls se trece la aruncat la care din nou, fiecare sportiv are dreptul la trei încercări.

Categoriile în care evoluează concurenții în funcție de masa lor corporală: La bărbați:

  • 55 kg
  • 61 kg
  • 67 kg
  • 73 kg
  • 81 kg
  • 87 kg
  • + 87 kg
  • 89 kg
  • 96 kg
  • 102 kg
  • 109 kg
  • + 109 kg

La femei:

  • 45 kg
  • 49 kg
  • 55 kg
  • 59 kg
  • 64 kg
  • 71 kg
  • 76 kg
  • 81 kg
  • 87 kg
  • + 87 kg


Sportivi celebri

modificare

Legături externe

modificare

Vezi și

modificare
   Acest articol despre sport este un ciot. Puteți ajuta Wikipedia prin completarea lui!