Ganteră

(Redirecționat de la Gantere)

Ganteră, de obicei la plural, gantere (din rusă ganteli,)[1] un tip de greutăți. Constituie un echipament folosit pentru antrenamentele specifice pentru forță și masă musculară. Pot fi folosite individual sau în perechi (una în fiecare mână).

O pereche de gantere cu greutăţi ajustabile

Hantelă, pl. hantele (din germană Hantel) este o greutate din metal de 1-5 kg, constând din două sfere legate printr-un mâner.[2]

IstorieModificare

Strămoșul ganterei, haltera, era folosită în Grecia antică pe post de greutăți de ridicat [3] [4] și ca greutăți în versiunea antică grecească a săriturii în lungime[5]. Un tip de ganterǎ a fost folosită și în India pentru aproape mai mult de un mileniu și avea formă de baton - așa numitul baton indian. Construcția acestui echipament care mai era numit și "Nal" era o combinație între ganterǎ și halteră. Era folosită în perechi pentru antrenamentele luptătorilor, culturiștilor, sportivilor, sau pentru oricine dorea să-și îmbunătățească forța sau masa musculară.

ImaginiModificare

ReferințeModificare

  1. ^ GANTÉRĂ, DEX via www.dex.ro, accesat 10 mai 2020
  2. ^ HANTÉLĂ, DEX via www.dex.ro, accesat 10 mai 2020
  3. ^ Norman Gardiner, Athletics in the Ancient World, Dover, 2002, pe ,Google Books
  4. ^ Bill Pearl, Getting Stronger: Weight Training for Sports, Shelter, 2005, pe ,Google Books
  5. ^ Stephen G. Miller, Ancient Greek Athletics, Yale University Press, 2006, pe Google Books
   Acest articol despre sport este un ciot. Puteți ajuta Wikipedia prin completarea lui!